19.10.2023
Gonitwa myśli zatrzymuje się, w głowie pojawia się spokój, a w całym ciele zaczynamy odczuwać lekkość – mamy nadzieję, że znasz to uczucie wycieczenia i relaksu.
Dzieci, podobnie jak dorośli, potrzebują odpoczynku i regeneracji, które pomagają w regulacji emocji i uspokojeniu się po dniu pełnym przeżyć.
Dlatego w naszej Anielskiej Akademii Przedszkolaka tak chętnie sięgamy po jogę i zapraszamy dzieci do „praktyki asan”. Nie chodzi jednak o poprawność wykonywania pozycji, a przede wszystkim o dobrą zabawę oraz naukę uważności i skupienia. A tutaj pamiątkowy dowód, że Przedszkolakom bardzo się joga podobała.
Zajęcia jogi prowadziliśmy dla Aniołowych Przedszkolaków dzięki partnerstwu z Fundacją PZU. Więcej o projekcie można przeczytać tutaj.